{:en}FITNESS FIRST LEADS THE WAY IN INNOVATION AND PIONEERING WORKOUTS WITH NEW PALM JUMEIRAH CLUB OPENING{:}{:ar}فيتنس فيرست تواصل نهج الريادة والابتكار مع افتتاح نادٍ جديد في نخلة جميرا{:}


10thDecember2019: The daily workout routine willnever be the same again thanks to a host of pioneering exercise and club concepts launched by Fitness First Middle East.

The brand is introducing an impressive array of technologically driven programmes and facilities at its new club in Nakheel Mall, Palm Jumeirah, offering a glimpse into the future of Fitness First clubs in the region.

Among new concepts sure to reenergisethe fitness schedule of the community is a dynamic boxing class that provides a sensory knockout; a cubed and wall-less workout studio likened to a silent disco for fitness; and an immersive indoor cycling experience that draws on data visualisation technology and online gaming.

The innovations are among the ground-breaking features at the TitaniumClub at Nakheel Mall. Members will experience everything fromyoga and cardio workouts in a hot studio to a full complement of the world’s favourite group exercise classes, all under the watchful eye of internationally accredited fitness professionals.

George Flooks, Chief Executive Officer of Fitness First Middle Eastsaid: “With this incredible new club at Nakheel Mall, we are tearing up the rulebook and taking the Fitness First brand in a radical new direction. We have explored every opportunity to introduce the latest innovation and technology into our facilities, studios and classes, all with one objective in mind – to redefine what it means to workout.”

The 1,652 square metre club is centred around five brand new Fitness First concepts: KUBE, BOX, SPIN, Hot Studio and GX Studio, along with a ladies’ only facility while members can also benefit from new technology including 3D body scanners. Offering internationally accredited personal trainers, the new TitaniumFitness First club at Nakheel Mall helps members achieve better results faster.


A boutique HIIT studio without walls, KUBE uses lighting techniques to create a bright white cube that sets the stage for a workout like no other. KUBE consists of four stations featuring a range of specialist equipment including the VersaClimber cardio machine, the Fitbench multipurpose workout bench, and the Octane AirdyneX fitness exercise bike. And in a first for any Fitness First programme, users will be able to actively recover in preparation for the next station using the Theragun handheld massage gun. The wireless audio system allows users to push to the beat of their own playlist with a direct link to the coach, while the rest of the gym floor remains un-impacted by the class.


Rocky meets Tron in a multi-sensory boxing studio that packs a knockout punch. Featuring pulsing sounds, sensory illumination, and the latest water-filled aqua bags that reduces strain on wrists, BOX is a 45-minute boxing workout that uses a simple ‘box by numbers’ method to help users of any ability deliver heart-pumping combos.


Not even the pro peloton can match Fitness First’s state-of-the-art spin studio for the latest cycling tech. SPIN features the unique MyJourney indoor cycling programme that gives users a truly immersive riding experience. Connectivity is achieved through the ICG® Connect platform. The digital software delivers data-visualisation to engage riders by tracking group performance, providing team battles and rewarding group leaders, while also celebrating personal achievement. Individual bike computers are connected with the instructor’s tablet and beamed onto a large display that mirrors performance metrics. Following instructions is simple thanks to a flawless user interface and eye-catching animations.


Delivering all the benefits of traditional classes but in a hotenvironment, Hot Studio helps to reduce warm-up time and delivers workouts with extra intensity. The studio is powered by an ingenious infrared heating system that warms the body directly rather than heating the air. The result – a feeling like the natural warmth of sunlight rather than the stuffy hot air found in conventionally heated studios. A range of ‘hot’ classes including Hot Power Vinyasa, Yoga with weights and restorative yoga strengthen the cardiovascular system by increasing heart rate while eliminating toxins.


Offering a wide range of innovative and exciting classes including Fitness First exclusive TUFF, Swing Yoga, Piloxing, Zumba and the popular variety of Les Mills programmes, the GX Studio allows users to redefine their workout. The studio has been designed with a unique lighting experience that creates an atmosphere designed to inspire and energise. With more than 100classes to choose from every week, members can sweat it out before work, during lunch or over the weekend.

3D Scanner by Fitness First

In another example of Fitness First’s tech-driven approach, members can obtain pinpoint analysis of their body shape, posture and composition. 3D body scanner measures fat/muscle mass, overall body circumference and provides a three dimensional digital full color avatar. Users simply stand on a revolving turntable and let the scanner do its work. After three rotations the process is complete and a detailed analysis is sent to mobile devices.

As well as innovation, Fitness First continues to deliver its renowned first-class facilities, including a fully equipped gym floor with 4 zones including cardio, freestyle, free weights and strength. Not to mention luxurious changing facilities, steam room and a members’ lounge for guests to unwind and refuelon nutritious food and refreshments.

Women can also take advantage of the club’s private ladies-only gym that offers a supportive, intimate and comfortable environment to workout. Designed to provide female customers with a warm welcoming, ladies can take advantage of the club’sstate-of-the-art innovative equipment.

Fully staffed by women, members will have access to internationally trained and qualified Fitness First coaches who will be on hand to design detailed workout plans to suit individual capabilities and fitness goals.

The club will also feature the innovative MYZONE to help track workout efforts in real time, as well as a ground-breaking vitrual cycling experiences, immersive lighting and amemberbooking app.

“Our goal is to deliver in three main areas – convenience, flexibility and the member experience,” said George Flooks, Chief Executive Officer of Fitness First Middle East “We are incredibly proud of the level of fitness innovation on offer at this new club and can’t wait for members to feel the life-changing benefits.”

{:}{:ar}الإمارات العربية المتحدة، دبي، 12ديسمبر 2019:تفتتح فيتنس فيرست نادٍ جديدًا في نخيل مول بنخلة جميرا يوفر مجموعة واسعة من البرامج والمرافق المزودة بالتقنيات الحديثة،مقدمة لمحة عن مستقبل أندية فيتنس فيرست في المنطقة.

ومن بين المفاهيم الجديدة المقدمة هي صفوف ملاكمة ذات طبيعة ديناميكية،واستوديو تمرينKUBE المفتوح والمرتبط بنظام صوتي يتيح للمشاركين الاستماع إلى تعليمات المشرفين عبر سماعات الأذنين مما يسهل عملية التدريب وتلقي التعليمات، بالإضافة إلىتجربة ركوب الدراجات في استوديو مغلق والتي تعتمد على تقنية العروض البصرية والألعاب عبر الإنترنت.

ومن بين أبرز الميزات في نادي “تايتينيوم” الجديد هي المفاهيم المبتكرة حيث سيجد الأعضاء العديد من الصفوف المتنوعة بدءًا من تمارين اليوغا والتمارين القلبية إلى مجموعة كاملة من صفوف التمارين الجماعية بإشراف أمهر المدربين المعتمدين.

وحول ذلك، قال جورج فلوكس، الرئيس التنفيذي لفيتنس فيرست الشرق الأوسط: “مع هذا النادي الجديد الرائع في نخيل مولنحن نكسر كل القواعدآخذين علامة فيتنس فيرست نحو مستوى آخر. لقد عملنا على تزويد كلمنشآتنا واستوديوهاتنا ودروسنابأحدث الابتكارات والتكنولوجيا مع وضع هدف واحد في الاعتبار وهو إعادة تعريف معنى التمارين الرياضية”.

ويرتكز النادي الذي يشغل مساحة تقدر بـ 1652 مترًا مربعًا حول خمسة مفاهيم جديدة للياقة البدنية وهي “كيوب”، و”بوكس”، و”سبين”، و”هوت استوديو”،و”جي إكس استوديو”، كما تتوفر مرافق مخصصة للسيدات فقط، بينما يمكن للأعضاء أيضًا الاستفادة من التكنولوجيا الجديدة بما في ذلك ماسحات الجسم ثلاثية الأبعاد.

ويعد نادي تايتينيوم فيتنس فيرست الأعضاء بتحقيق نتائج أفضل وبشكل أسرع وذلك بمساعدة مدربين شخصيين معتمدين دوليًا.


استوديوHIITصغير بدون جدران حيث تستخدمتقنيات الإضاءة لصنع مكعب بضوء أبيض ساطع.

تتألف صفوف KUBEمن أربع محطات تضم مجموعة من المعدات الخاصة بما في ذلك جهازVersaClimberللقلب ومقعد التمرين متعدد الأغراضFitbenchودراجة التمرينOctane Airdyn

وفي ميزة جديدة على برنامجفيتنس فيرست، سيتمكن المستخدمون من استعادة نشاطهم وشحن طاقتهمتحضيرًا للمحطة التالية باستخدام مسدس التدليك المحمولTheragun، كما يتيح نظام الصوت اللاسلكي للمستخدمين بالضغط على قائمة التشغيل الخاصة بهم من خلال رابط مباشر مع المدرب، في حين أن بقية قاعة الناديمنفصلة عن الصف التدريبي.


يوفرBOXعددًا من الميزات التي تشملأصوات النبض، وإضاءة حسية بالإضافة إلىأكياس ملاكمة مملوءة بالماء تقلل من الضغط على المعصمينBOX هو تمرين ملاكمة مدته 45 دقيقة يستخدم طريقة “مربع بالأرقام” لمساعدة المستخدمين من مختلف المستويات على أداء مجموعة من التمارين المحفزة.


توفر هذه الصفوف أحدث تقنيات ركوب الدراجات التي لا تُضاهى حيث تتميزببرنامج ركوب الدراجات الداخليMyJourney الفريد الذي يمنح المستخدمين تجربة ركوب غامرة. ومن خلال منصة ICG® Connect يقدم البرنامج الرقمي تصورات للبيانات لإشراك المتسابقين من خلال تتبع أداء المجموعة وإجراء منافسات بين الفرق، ومكافأة قادة المجموعات، مع الاحتفال بالإنجازات الفردية.

يتم توصيل أجهزة الكمبيوتر الفردية بالدراجة بلوحة المدرب وبثها على شاشة كبيرة تعكس مقاييس الأداء، متيحًا سهولة تتبع الإرشادات التالية بفضل واجهة المستخدم المثالية والرسوم المتحركة الجذابة.


يوفر Hot Studio جميع مزايا الفئات التقليدية ولكن في بيئة ساخنة، ويساعدعلى تقليل وقت الاحماء والتمرين بكثافة إضافية. يتم تشغيل الاستوديو بواسطة نظام تدفئة بالأشعة تحت الحمراء يدفئ الجسم مباشرة بدلاً من تسخين الهواء، والنتيجة شعوربدفء طبيعي مشابه لأشعة الشمس بدلاً من الهواء الساخن الموجود في الاستوديوهات التقليدية المدفئة.

وتتضمن الدروس اليوغا، وهوت باور فينياسامع الأوزان واليوغا التصالحية التي تقوي نظام القلب والأوعية الدموية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب بينما تساعد في التخلص من السموم.


يقدم مجموعة واسعة من الفصول المبتكرة والمحفزة بما في ذلك TUFF الحصري منفيتنس فيرست وسوينغ يوغا، والبيلوكسينغ والزومبا، ومجموعة متنوعة من برامجلو مايلز متيحًا للمستخدمين إعادة تعريف تمرينهم.

صُمم الاستوديو مع تجربة إضاءة فريدة من نوعها تخلق جوًا للإلهام والتنشيط ويمكنللأعضاء التمرّن قبل العمل أو وقت الغداء أوخلال عطلة نهاية الأسبوع مع أكثر من 100 صفًا للاختيار من بينها كل أسبوع.

الماسح الضوئي ثلاثي الأبعاد من فيتنس فيرست

يمكن للأعضاء الحصول على تحليل دقيق لشكل الجسم ووضعية جسمهم والعناصر المكونة عبر هذه التقنية التي تجسد مثالًا آخر على النهج الذي تعتمده فيتنس فيرست في التكنولوجيا.

يقيس ماسح الجسم ثلاثي الأبعاد كتلة الدهون العضلات ومحيط الجسم الكلي ويقدم تجسيدًا رقميًا ثلاثي الأبعاد بالألوان، وكل ما يتعيّن على المستخدم هو الوقوف على طاولة دوارة وانتظار النتائج،وبعد ثلاث دورات تكتمل العملية ثم يُرسل تحليل مفصل إلى جهاز المستخدم المحمول.

وإضافة إلى الابتكار في الصفوف والاستوديوهات، تواصل فيتنس فيرستتقديم مرافقها المميزة والتي تضم صالة ألعاب رياضية مجهزة بالكامل مع 4 مناطق بما في ذلك التمارين القلبية، والتمارين الحرة، والأوزانالحرة، وتمارين القوة، فضلًا عن مرافق تغيير الملابس الفخمة، وغرفة البخار، وصالة الأعضاء حيث يمكن للضيوفالاسترخاء وشحن طاقتهم بالوجبات المغذية والمرطبات.

كما يضم النادي الجديد صالة رياضية خاصة بالسيدات توفر بيئة داعمة ومريحة للتمرين مع أحدث المعدات المبتكرة.

وسيتاح للأعضاء التدرّب على أيدي فريق من المدربين المؤهلين الذين سيكونون على استعداد لإعداد خطط تجريبية مفصلة تناسب مع قدرات كل فرد وأهدافهاللياقة البدنية التي يطمح لتحقيقها.

وسيضم النادي أيضًا نظام MYZONE المبتكر للمساعدة في تتبع جهود التمرين في الوقت الفعلي، بالإضافة إلى تجارب ركوب الدراجات في الهواء الطلق، والإضاءة الرائعة،فضلًا عن تطبيق يتيح للأعضاء إجراء الحجوزات.

واختتم فلوكس: “هدفنا هو تقديم ثلاثةنطاقات رئيسية وهي الراحة والمرونة وتجربة الأعضاء، ونحن فخورون للغاية بمستوى الابتكار في تجارب اللياقة البدنية في هذا النادي الجديد ونتوق لأن يختبر الأعضاء كل هذه الميزات الرائعة”.{:}