{:en}
Dubai Culture enhances employee knowledge of mental health
- Keeping pace with change and managing the transition to a new lifestyle in light of the effects of COVID-19.
- In line with the happiness pillar within the institutional priorities of the Authority’s strategic roadmap.
Dubai, UAE, 24 June 2021: Dubai Culture and Arts Authority (Dubai Culture) held a virtual awareness workshop for its employees on mental health under the title ‘Moving Forward in Times of Change’ to educate them about the basics of psychological well-being, creating balance, achieving psychological flexibility and the ability to adapt and effectively manage change, especially in the post COVID-19 period.
On the importance of this workshop, Mohammed Obaid Al Marri, Director of Human Resources at Dubai Culture, said: “The organization of this workshop came within the framework of our commitment to establishing programmes, workshops and activities that contribute to maintaining the psychological, mental and physical health and safety of our employees, in line with the happiness pillar within the institutional priorities of our strategic roadmap 2020-2025. The session aims to educate employees on ways to keep pace with the changes imposed by COVID-19 on individual lifestyles and behaviors, manage transition in light of uncertainty, and deal with change and new life practices positively, which will reflect on their happiness and inner peace as well as improve their productivity in general.”
Additionally, Shatha Taher, Manager of Employee Services at Dubai Culture, said: “Our lives have been fundamentally changed due to COVID -19, which has not only affected the work lives of individuals but also disturbed the private lives of the overall community. Working mothers are especially facing a huge stress on their overall daily lives as they have to maintain a balance between their personal and work lives. Thus, initiatives, such as mental health workshops, are really important for the employees as they equip them with tools and insight on how to cope with sudden changes and ongoing challenges during these unprecedented times.”
The workshop was held on 23 June via Zoom and was presented by Dr Saliha Afridi, Clinical Psychologist, and Managing Director and Co-founder of The Lighthouse Arabia, a centre for mental health and well-being in Dubai. She has extensive training and experience across a wide range of mental health issues and is dedicated to working with children, adolescents, adults and families to give them the courage to address the challenges that face them, guiding them on a path to happiness.
The session addressed several topics, most prominently the difference between changing and transitioning to a new situation, the three stages of transition, and the feelings associated with each stage, how to navigate each stage of transition, and the top five needs of individuals as they go through change, loss, and transitions.
Dr Saliha Afridi said: “In the UAE, every year before summer, winds of change are blowing. Whether it’s the end of our children’s school year, our colleagues leaving, or our friends moving away, many life changes take place at this time; the losses and changes that we experience impact all of us differently. It can be reassuring to know that there are things we can do to actively navigate the changes and uncertainty we encounter in our lives.”
{:}{:ar}“دبي للثقافة” تعزز معارف موظفيها حول الصحة النفسية والعقلية
- مواكبة التغيير وإدارة الانتقال إلى نمط حياة جديد في ظل تأثيرات جائحة كوفيد-19
- تماشياً مع محور السعادة ضمن الأولويات المؤسسية لخارطة طريق الهيئة الاستراتيجية
أقامت هيئة الثقافة والفنون في دبي “دبي للثقافة” ورشة توعوية افتراضية لموظفيها حول الصحة النفسية والعقلية تحت عنوان “المضي قدُماً في أوقات التغيير”، بهدف تثقيفهم حول أساسيات الرفاهية النفسية وخلق التوازن وتحقيق المرونة النفسية والقدرة على التأقلم مع التغيير وإدارته بشكل فاعل، خصوصاً في فترة ما بعد جائحة كوفيد-19.
وحول أهمية هذه الورشة، قال محمد عبيد المري، مدير إدارة الموارد البشرية في “دبي للثقافة”: “جاء تنظيم هذه الورشة في إطار التزام “دبي للثقافة” بإقامة برامج وورش وأنشطة تسهم في الحفاظ على صحة وسلامة الموظفين النفسية والعقلية والجسدية، وذلك تناغماً مع محور السعادة ضمن الأولويات المؤسسية لخارطة طريق استراتيجيتها 2020-2025، حيث تستهدف الجلسة تثقيف الموظفين حول سُبل مواكبة التغييرات التي فرضتها جائحة كوفيد-19 على أنماط الحياة والسلوكيات الفردية، وإدارة الانتقال في ظل حالة عدم اليقين والتعامل مع التغيير والممارسات الحياتية الجديدة بشكل إيجابي، الأمر الذي من شأنه أن ينعكس على سعادتهم وسلامهم الداخلي والارتقاء بإنتاجيتهم بشكل عام”.
ومن جهة أخرى، قالت شذى طاهر ، مدير خدمات الموظفين في “دبي للثقافة”: “لقد شهدت حياتنا تغييرات كبيرة جرّاء تداعيات جائحة COVID 19 المستمرة، حيث لم يؤثر الوباء على الحياة العملية للأفراد وحسب، بل أثر أيضًا على الحياة الخاصة لأفراد المجتمع بشكل عام. كما تواجه الأمهات العاملات، بشكل خاص، ضغوطات كبيرة على حياتهن اليومية؛ حيث يتعين عليهن الحفاظ على التوازن بين حياتهن الشخصية والعملية، لذا، فإن مبادرات مثل ورش عمل الصحة النفسية مهمة حقًا للموظفين، لأنها تمكنهم من تشكيل رؤية واضحة والتعرّف إلى سُبل فعّالة فيما يتعلق بكيفية التعامل مع التغييرات المفاجئة والتحديات المستمرة خلال هذه الأوقات الصعبة”.
وانعقدت الورشة في 23 يونيو الجاري عبر “زوم”، وقدمتها الدكتورة صالحة أفريدي، المتخصصة في علم النفس السريري والشريك ومدير عام “مركز لايت هاوس آرابيا للصحة النفسية والعقلية والرفاهية” في دبي، وهي تمتلك خبرة طويلة في طيف واسع من قضايا الصحة العقلية، وتكرس جهودها للعمل مع الأطفال والمراهقين والبالغين والعائلات لمنحهم الشجاعة في مواجهة التحديات التي تواجههم، وإرشادهم إلى طريق السعادة.
وتناولت الجلسة عدة محاور من أهمها الإضاءة على الفرق بين مفهومي التغيير والانتقال إلى الوضع الجديد، والمراحل الثلاثة للانتقال والمشاعر المرتبطة بكل مرحلة منها، وكيفية إدارة الانتقال في كل مرحلة من مراحله، وأهم خمس احتياجات للأفراد أثناء تعرضهم للتغيير أو الخسارة أو التحولات.
وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة أفريدي: “يسبق فصل الصيف في الإمارات الكثير من التغييرات التي تطرأ على حياتنا في مثل هذا الوقت من كل عام؛ سواء تمثّل ذلك في انتهاء العام الدراسي لأطفالنا، أو مغادرة زملائنا، أو رحيل أصدقائنا. الخسارات والتغييرات التي نمر بها تؤثر علينا جميعًا، وإن اختلفت طريقة التأثُّر من شخص إلى آخر. من هنا، ربما يكون من المطمئن معرفة أن هناك أشياء يمكننا القيام بها للتغلب على التغييرات وعدم اليقين الذي كثيراً ما نواجهه في حياتنا”.{:}
